足形分類 - 扁平足 / 寬扁足 / 高弓足

要了解腳患問題，首先要有足部的基礎常識。分辨足形是重要一環。

其實大部分香港人也聽過「扁平足」此名詞，但又有多少人真正了解「扁平足」呢？

用最簡易的方法去說明，「扁平足」(Flatfoot) 是指站立的時候，應有的足弓 (俗稱「腳橋」) 緊貼著地面，是問題腳形之一。足弓對「兩腳爬行動物」 (我意思是人類) 是很重要的，因雙腳在步行時要承受整個人的重量，甚至更多，足弓提供了人類基本的吸震力及平衡力。患有扁平足的人，除了吸震力及平衡力較弱之外，足部及膝部的關節、以及附近的肌肉、肌腱、韌帶及其他軟組織，都會承受不同程度的壓力及牽拉，容易引起其他足部問題如足底筋膜炎、脛後肌腱炎及前膝痛等。

扁平足

在足科矯形學的角度來看，「扁平足」這名詞並不能形容所有足弓偏低的腳形，因為有些看似扁平足的腳形，當患者站立的時候，足弓又未完全緊貼地面，但很明顯比一般腳形低。這就是我們所形容的「寬扁足」(Pronated foot)。簡單來說，「寬扁足」就是一些足弓偏扁，但未完全緊貼地面的足形。

最後，只剩下「高弓足」(High arch foot) 這類的問題腳形。顧名思義，「高弓足」是指足弓偏高的腳形，香港人比較少見。足弓偏高所帶來的問題不比足弓偏低的少，遲些會再詳細解釋。

如果將此三種問題腳形，和正常腳形比對一下，就會更容易明白︰

當然，分辨足形屬於哪一類，並不能單靠上面那個足印測試就可以完全確定，一定要由足科矯形師或其他專業醫護人員作評估。